推

请妇产科医生开便秘的药

蹲在马桶上比较容易上出来吧?

不过要注意安全喔!

妈妈:

您可以空腹吃一些乳酸菌或绿藻我觉得有效勒

或者,您可以请妇产科医师开药给您比较安全

因为毕竟每个人的体质不同供您参考一下

(原作者于 2009-04-25 08:13:10 重新编辑过)

喝统一高纤低糖豆浆，各家超商都有卖

妳就早餐配来喝

本来便秘很严重，吃青菜优酪乳没用

是护理师建议我喝高纤豆浆。

结果就嗯嗯好顺畅，连胀气问题都排掉了！

妳可试试看

豆浆是大众化饮料，对孕妇和宝宝也都很不错！

之前吃新宝纳多后就开始便秘

再问过医生后

医生建议我喝优若乳

我现在每天都喝一大杯再加一颗苹果

便秘的现象就改善啰

优若乳建议要买无糖的

才不会胖到妈妈

各位有便秘困扰的妈妈可以试试喔

我的医生有说孕妇也可以吃绿藻帮助排便哟

我都是午餐后喝一小瓶的无糖优酪乳

早上都喝热的无糖豆浆

下午的点心吃植物优的橘子口味优格

我觉得很有用ㄟ!

情况好的时候 天天都会嗯嗯

有时候肉吃多一点 第二天才会嗯嗯

多吃奇异果即可。

奇异果内的黑子子可以刺激肠道，有利排便喔

我怀孕初期就是靠它让我每天恩恩都很顺畅呢

蹲在马桶上比较容易上出来吧?

-->千万不可以蹲着用力

可以建议妳去药粧店内找"LP33"的酵母素…。(一天二锭，睡前吃更有效)

瓶身是说要吃三锭，可是怕吃太多会影响宝宝。所以我才吃二锭的。

我个人觉得蛮有效的，因为我怀孕前本身就是一个"便秘王"，后来在怀孕23个月时我还算蛮严重的…。

后来…就经由亲朋好友介绍，我后来连续吃了一个星期，到了现在已经21W(5个月了)已经没有这个问题啰``

可以喝美X酵素，成份天然，不会拉肚子哦。

OKOK谢谢各位妈妈的解答

我会试试看妳们说的

能吃的能做的都来试试

要不然每天为了大便在作战!

我便秘与你一样，从好久以前就有便秘的习惯

喝水没用。

你一定要吃【大量的蔬菜】、【适量的水果】

没有三餐吃，也要有二餐都吃到蔬菜，蔬菜种类一天23种以上

每餐至少一中盘的量，例如地瓜叶等

水果一天中2种!!

或早餐喝现打果汁，我会加23种水果一起打

每天持续喔

让你不便便也难

凡事摄取天然的，对你与宝宝都好

皮ㄟ司：孕妇水果是适量的，不用大量吃，因为会让子宫的水份太多

肚子大很快喔(不是宝宝大很快)! 而导致容易压迫下肢，易水肿

佑佑妈

我跟你一样有便秘的困扰，我是个很爱吃蔬菜水果的人，

可是一样会便秘，尤其初期最严重

我当时是喝比菲多的高纤顺畅配方，7-11就有在卖啰

一次要喝400cc以上，那款是我试过诸多乳酸菌中最有效的

我怀孕初期吃过Nuskin的益生菌，外加药师推荐我的两款益生菌，

总共吃过三种不同的益生菌，一种还比一种贵，对我都没有用

居然不如一罐28元的比菲多，下午喝完晚上或是隔天早上就有效啰

那是因为它里面含有菊苣纤维，我查过那是种水溶性的纤维，

纤维只会停留在肠道内，不会被人体吸收，所以不用担心唷！

我现在怀孕25W了，有时不顺时，我都会喝点比菲多(一定要高纤顺畅那种)，每次喝都有效果唷

我也是便秘的常客

但我每天喝点台糖的果x醣

很有用唷

现在19周我已经喝掉二大瓶了呢!!

喔一开始我也被便秘所苦！后来同事叫我一定要吃奇异果！

后来我每天只要吃两颗奇异果，每天都很顺畅喔！！讚！！

当然还要多喝水啦！

舒畅的感觉真好！！