请问各位妈妈怀孕的过程中每天都补充多少的营养品阿??每天需要吃的钙片DHA还有多吃一些什么吗??我现在怀孕28周每天都吃钙片跟DHA其实还有买盼那补跟另一种孕妇补充的营养品但是觉得好像吃太多了各位妈妈有吃哪么多种吗??
我也吃很多种-新宝纳多,钙片,B群,维他命E,海豹油,叶酸;我有询问过医生,他说可以只是钱花得比较多罢了,我是觉得比较心安CC
综合维他命(芳苛)(这个不错)
还有维他命c(芳苛)
我是统一的鱼油!!(可吃可不吃)
ca(医生开给我的)这个是一定要的因为会脚抽经
这些我都有吃
我贝比生出来满健康的@@
而且综合维他命孕妇比较有体抗力不会生病
(原作者于 2008-12-24 19:31:48 重新编辑过)
我生第一胎都只吃DHA+钙片
2种就够噜吧
如果你平时摄取食物都正常
就没必要吃太多营养品
我也只吃钙片+DHA
顶多每天泡一杯妈妈奶粉喝
若每天的饮食均衡摄取其实营养是足够的
综合维他命或其他的营养品看个人吧!