部会ㄟ我绝得23天就会恩恩了说耳且我的医生说盼*补很好ㄟ

我也不会耶～我反而是整个孕期都排水便呢！

我想是体质的闗係～妈妈多吃蔬菜哦！

我从知道怀孕的时候就开始吃盼纳补不会便秘耶且每天都会上厕所喔"

我第一胎的时候重初期吃到声都没便祕

现在怀第二胎一吃就便祕><""

不吃又好了都不知该怎么办噜　

可以试试枣精

因为有纤维质

不会 便便正常

感到有点硬时 喝一瓶优酪乳

隔天就恢复正常啰

应该不是盼纳补的关係喔!

孕妇容易会有便祕问题 不是吃盼纳补就不会发生

平常也要多补充纤维 多吃青菜水果

我刚开始会耶！而且也常喝水、吃水果、吃青菜

但还是会便便不顺

但是～后来来美国待产之后

居然情况好转

可能是我变得比较多走路机会～不是一直坐着

而且常喝牛奶跟吃起士～～

但是还是回归一个重点！

要多运动～不能因为怀孕就变得懒懒得唷！

我这礼拜就要卸货了

这是我的部落格～有空参观啊！

希望各位孕妈妈身体健康～宝宝健康成长

我从一吃盼那补就开始便祕

很多人说盼那补不会

但我还是会

我只要一吃就无法上厕所

休息2天不吃

便便每天顺且量很多

主要是矿物质成本无法吸收

造成肠獳动过慢

我吃盼纳补已经有一段时间,都没有发生便秘的现象,还是妈妈之前就有便秘的现象,建议妳可以多食用蔬菜优酪乳,这样应该会比较好嗯嗯