亲餵是不二法门

刚开始乳腺没通，是很难挤出很多奶的

产后三四天一次能挤40-50CC已经很棒了

乳头凹陷也是可以让宝宝直接吸

但你会需要专业的协助

妈妈可以搜寻泌乳顾问或上台湾母乳协会面对面教室寻求帮助

勤餵+亲餵是分泌母乳不二法门

如果因为乳头凹陷宝宝不吸

那就挤吧！

用手挤，但还是劝妳勤餵+亲餵。

亲餵或者借医院大台的电动吸乳器

我第四天也是一次只能挤30-40cc

但是一天可以挤6-8次

等到第五天就可以挤70cc了

第六天过后一次就可以挤100cc了

就是要很勤劳一直挤一直挤

我的月子都在挤奶睡觉吃月子餐中度过

到现在宝宝一岁三个月了

都还是持续母乳中哦

我的发奶食物版妈你参考一下

花生猪脚

黄豆猪脚

不加糖的豆浆

四神汤

麻油鸡

四物鸡

自己滴的鸡精

别以为吃那么多会胖就不敢吃哦

餵母奶热量消耗的快

我到第四个月就瘦下来了

第六个月就可以穿怀孕前的衣服了

祝你哺乳之路顺利