可以再另外补充阿

我这胎全吃美国usana的营养品

但食物一样多补充青菜类以及高蛋白

深怕营养不均影响宝宝跟我

所以还是另外食用 钙片维他命c鱼油葡萄籽及综合维他命

大部分的医生都建议由食物中摄取养分

您可衡量自身的饮食

但钙片怀孕期是更不能停止的

可以再跟你的医生讨论看看

我除了吃孕妇维他命 还有吃DHA丸 也是妇产科医生开给我的

怀孕上有任何问题

随时都可以问你的医生

最準确

我除了新宝纳多外,

也是有吃钙片咧!!

医生跟我说的是不冲突

不过,建议你还是跟医生讨论一下比较好!!

我吃维他命钙片DHA3种

钙片能加强你的骨本比较不会抽筋喔

通常都是外食，晚餐回到家很晚了，也是随便吃

所以 除了维他命，还是会每天补充钙片(没补之前，DD腿骨比正常周数小，补之后就正常了)

我有补

因为刚是孕妇的维他命是不够的

我也有补充DHA

还有叶酸

我除了新宝纳多，还是有补充钙片

因为怀孕后期，胎儿的钙需求量增加，

我去马偕上妈妈教室，卫教师说，宝宝会由脐带，经脊髓，

去吸取妈妈身上的钙质，

我可不想到时腰酸背痛掉牙齿，

还有生产可能有出血状况，医生也建议后期多补充铁质

这样有突发状况还可以自救(血多不怕流，哈哈)

还有补充DHA跟卵磷脂，一天下来吃好多，

常常忘了甚么有吃没吃!!

我的医生叫我不要吃太多耶

但我还是两天吃1颗盼纳补、海藻dha、2颗钙片、2颗啤酒酵母

我后期每天喝2杯鲜奶、1杯豆浆(都隔水加热)，每日5蔬果

我比较相信天然的食物，锭类的话是吃安心的