怀孕前普通体型159cm50kg,怀孕初期4个月以前胖了85公斤,
迈入第5个月,努力控制好像还是会增加到60左右,而且后期宝宝吸收率变高,
实在很难衡量体重控制,只能尽量吃得重质不重量,朋友都说中后期,尤其是后期几乎很难控制变重,那么所谓标準孕期增重1015kg,还真是有点难达成,下次怀孕是否应该一开始就节制?保留后期增重的空间?现在5个多月好像已经来不及了
怀孕前普通体型159cm50kg,怀孕初期4个月以前胖了85公斤,
迈入第5个月,努力控制好像还是会增加到60左右,而且后期宝宝吸收率变高,
实在很难衡量体重控制,只能尽量吃得重质不重量,朋友都说中后期,尤其是后期几乎很难控制变重,那么所谓标準孕期增重1015kg,还真是有点难达成,下次怀孕是否应该一开始就节制?保留后期增重的空间?现在5个多月好像已经来不及了
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我觉得中期无法控制耶
我从六个月开始
每个月五公斤
但从几个月开始,吃更多
但一个月只胖2公斤
所以是bb吸收的问题
版妈初期胖太快了@@,到中后期会快更多
我中后期速度是初期的2-3倍
可能是体质的关係,我也没有吃的比较多,但胖的超快
但我又不吃营养品,只吃一般食物,想一想不吃,宝宝吸收哪里来??
我也不知道如何控制了,自己预估会超过15公斤,就随它去
只要宝宝健康,血压跟尿糖不要过高就好了
等生完再想减肥
我体型刚好跟你一样一直到5个月才胖3公斤,但6,7个月时就分别
胖了3及4公斤只是多增加了水果而已之前不太吃
现在快8个月了,又重了快2公斤
中期及后期真的胖的很快
我第一胎胖14公斤,第二胎才胖9公斤
现在第三胎,每胎都不太一样
我刚好也是160cm50kg体型算中等
目前26w刚好胖了8kg
看书后期会一星期胖05kg
第一胎总共胖了16kg
做完月子有餵母奶瘦了12kg
剩下四公斤在六个月内都有瘦回来
这一胎希望可以尽量控至在12-14kg
生完就不用努力减肥可以慢慢自然瘦了