现在29周 这几天 小腿好痠 感觉像是跑了马拉松式的
有种浮浮肿肿的感觉 但外表看很正常
晚上也有抬脚 才能睡
想说用温水泡泡脚 会不会好一点 ?
还是要煮红豆汤来喝呢?
有其他办法吗?
发表评论
哈啰妈妈
不是吃红豆汤喔
是喝红豆水
我觉得超有用的
煮法也很简单
水开之后熄火加入红豆(不用泡水)锅盖起来闷20-30分钟
把红豆捞掉就可以喝啰
给您参考
恩恩这是水肿
除了喝红豆水,抬脚外,
也可以请老公帮你按摩,
不过按摩的方向要从脚尖往心脏,
最好是洗完澡后按摩成效最好
妈妈你可以试试看!!
哈啰妈妈
不是吃红豆汤喔
是喝红豆水
我觉得超有用的
煮法也很简单
水开之后熄火加入红豆(不用泡水)锅盖起来闷20-30分钟
把红豆捞掉就可以喝啰
给您参考
恩恩这是水肿
除了喝红豆水,抬脚外,
也可以请老公帮你按摩,
不过按摩的方向要从脚尖往心脏,
最好是洗完澡后按摩成效最好
妈妈你可以试试看!!