之前有看过bbh的妈妈说,做青蛙蹲可以加快生产速度
但娘家妈妈叫我不能做,他说子宫会下垂
我有问过产检医生,他也不建议我做
我再2天就是预产期了
上礼拜六有落红,去医院检查被退货
这二天一直不规律的阵痛
(医院叫我5分钟阵痛一次持续一小时才需要回去)
但痛的很不舒服
而且我现在已经请假没去上班了
很想赶快解脱
宝宝也有到达3200了
明天又要去产检
不知道到底可不可以做青蛙蹲啊??
妈妈们给我点建议吧
我快疯了
青蛙蹲到底好不好
- 版权声明：文章来源于网络,如有侵权,请联系删除，于2024-04-04，由沈阳供卵作者发表，共 209个字。
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当初我也有青蛙蹲耶
不过版妈不放心的话
那多爬楼梯跟多散歩
注妳顺产
我最近要生
医师要我青蛙蹲比爬楼梯好ㄟ
她说青蛙蹲是加速产程
爬楼梯是让体力变好
两各不一样的训练
其实怀孕子宫和内脏就已经移位了
不需担心青蛙蹲会子宫下垂
产后一个月内衣定要绑上束附带
托高你的子宫内脏让他全部移回原位
选好的束附带就不需担心啦
先担心产程会拖太久的问题这对宝宝不好比较重要
可以参考这篇文章"孕妇瑜珈-最佳顺产体位法-“蹲”"
但要注意里面有提到几个不适合青蛙蹲的状况喔。
产前青蛙蹲没有关係，因为胎位还没有下降，而且宝宝那么大，都把子宫撑高高的，子宫要怎么下垂？
但是产后坐月子，就千万千万～不～要～青蛙蹲！
因为产后身体很虚弱，子宫还没有恢复弹性并缩小，就很容易造成子宫下垂。
这样的概念，版妈懂了吗？
妈妈
我生第二胎时 37+1 第一次1:00 am 作青蛙蹲
结果5小时后约 2:15am 就开始落红了
不知道有没有关联
不过那前几天就开始腰痠了