你有家人可以帮你吗？

你这样写真的不知道你需要哪方面的协助

不知道你的问题在哪里

要不要再说详细一点？

或是建议妳可以搜寻话题

也许可以得到解答

大家再生第一胎的时候都很怕

但是为母则强

医院都有一些简章或是生产所需的物品清单

照着清单就可以了

坐月子有很多禁忌 搜寻一下就有很多答案

一个人在家坐月子 能力许可的话可以订月子餐

这样只要热来吃就可以

月子很重要 生完一定要好好做

刚开始一定是忙的天昏地暗

不能好好睡 所以吃的很重要 一定要记得要吃东西

否则身体一定会撑不住

但是这是必经之路 每个妈妈都是这样过来的

还有哪方面不懂的可以再问我

加油！！

妈妈,

如果, 妳经济许可的话, 可以找月子中心在那里做月子会有人

照顾妳, 且妳有任何不懂的那里的护理人员会协助妳妳和bb

都会很安全

毕竟一个人坐月子, 真的会很累且妳有没经验连我都替妳担心了

说实在的若妳真的有困难要不要让bbh的妈妈们知道妳住哪

或许住妳家附近的妈妈们有能力的或想帮妳的有空也能去妳家

照顾妳一天也好或送一些吃的过去给妳也行

刚生完bb很需要休息的像我刚生完bb连上下床的力气都没有耶

且生完第六天又去住院三天 只能说全身无力 一直到第三个星

期我才二脚有力能自己上下床, 我连抱我儿子都会二手发抖他

也不过才三公斤多, 满月时五公斤都不到耶 我就没力成这样子

我不是要吓妳因为, 我怀bb时, 每个人看到我都觉得我很壮, 且

我怀孕的过程没有任何不适或不正常的状况, 真的很难想像生完后会

身体这么虚弱

若妳像我一样怎么照顾小bb咧

孩子的爸没法照顾妳吗或者, 妳有没有朋友能照顾妳呢

一个人恐怕不行吧？产后身体虚，还要照顾孩子和帮自己做月子，建议你找社福单位像励馨基金会来协助你。加油！

一个人恐怕不行吧？产后身体虚，还要照顾孩子和帮自己做月子，建议你找社福单位像励馨基金会来协助你。

+1

产妇会很累很虚,需要好好休息调养啦 而且宝宝刚出生要注意的地方真的不少哩所以还是寻求协助吧

加油喔勇敢的妈妈

我是剖腹产没办法给你自然产的经验。

但做月子部份，如果真的没人可帮忙。我的建议如下:

1事先拟好「简单的月子餐食谱」。现在人很幸福数菜一汤外加甜点和水果，但你可以回归古早时代再配合万用的大同电锅煮多一点，单喝鸡汤或鱼汤。

2产后如果有人可代为到中医诊所挂号，可电话问诊请医生开水药材比较能针对妳产后状况来调养。如果不行就事先到中药材行抓好一般坐月子的药材(请他们配发奶、掉髮、补血等药材)，以大同电锅炖煮。

3食材的採买，事先到传统市场认识肉摊、鱼摊、菜摊，套好交情坐月子期间你打电话请他们帮忙送菜到家。(很多都愿意配合，有的甚至肯一次帮你买齐)。

如果需要月子餐食谱，请再告诉我我mail给你。是我今年1月第二胎生前自己拟，老公帮我做的。你可参考汤品的部份就可以，比较不用一直沾水洗东西。

以上建议希望对你有帮助。

如果没有办法去月子中心

可以叫月子餐呢?

月子餐比月子中心便宜许多

至少你也不用劳心劳力準备吃的

可以专心顾小北鼻

帮你加油喔!!

单亲妈妈泥总该会有朋友吧找朋友帮帮泥不要一个人撑强还有泥是单亲妈妈那不知男方那边呢?完全没人知道泥怀孕吗?可以的话可以让对方妈妈知道泥有她的孙子让她可以好好照顾泥一个人作月子真的太辛苦了别因为这样把自己的身体搞坏了

版麻要是呢经济不需可的话呢就先请做月子中心外送12各礼拜阿后再自ㄐ做会好一点喔不然依开始呢就自ㄐ做呢会撑不住腰会受不了

自ㄐ做的话就方便一点腰子炒麻油和姜或煮鱼汤麻油ㄐ在吃点水果青菜炒姜我在家就这样做了快2各月的月子

医院的护士都很热心的

先跟医院订好月子餐吧

不过刚生产完身体会非常的虚

妈妈还是要找个人陪同喔

不然很不方便的

先秀秀版妈

产兆大多是频率性阵痛先开始,只要规则性阵痛约十分锺痛一次,就差不多要去医院,这些资讯在后期,护士都会跟你卫教,别担心

生产时,建议有个朋友在场会较好,

因为要填写资料等一些小事情会需要帮忙的

坐月子时,若经济允许可以去坐月子中心,一个月大约十几万

再不然找个到府坐月子的服务,例如彭婉如,一个月大约五万多

才不行,好得要叫月子餐+洗宝宝服务 一个月也差不多要四万多吧

月子对女人很重要的,无论如此,版妈要对自己好一点

预期期是11月初,那现在就要快安排规划好唷,

别怕!要坚强给妳加油

(原作者于 2008-09-21 08:02:10 重新编辑过)

(原作者于 2008-09-21 08:03:11 重新编辑过)

妳有比较好的朋友吗？可请朋友陪妳丫！

一个人真的比较不方便

妳在最上面的　讨论区搜寻　打上　坐月子　就可以找到很多妳需要的东西哦！

祝妳一切顺利

就算叫做月子餐也是会很累喔

因为还要餵小孩,如果餵母奶的话一开始比较累,后来就会渐入佳境

还要帮小孩洗澡换尿布,抱他

你是第一胎的话,还要试着跟小孩建立关係,

有时候一开始不知道小孩爲什么哭

你如果有约8万多的钱,你找一个到府帮忙做月子的

他可以帮你做菜,带小孩,洗衣服,等等

如果要省钱你就找真的很好的朋友帮忙

你去生产的时候也要有人陪你去喔,

因为还要监视小孩的胎心音

生完之后还要有人帮你拿东西处理事情

而且你一生完真的很累,需要人家照顾你

你还是先请朋友帮你吧,最好生过小孩的,

要不然会害人家从此不敢生喔

妈妈要加油喔!希望你能够撑过这段时间

生完小孩就算小孩哭闹也要好好对待他

因为自己一个人带真的很辛苦

如果真的撑不下去或需要协助

一定要找人帮你,这样对你跟小孩都会比较好

版妈，妳也可以选择出去上妈妈教室，

去吸收专业资讯，也可以知道妳需要什么的协助！

心理有準备，对妳和小孩都好！

版妈住那若在台中又离南区不远若不嫌弃我愿意免费义务帮你煮月子餐跟帮bb洗澡不过我最多1天煮1次(会多煮起来你要吃时再加热)bb要晚上洗因我白天要帮人带小孩走不开

4年前我的预产期也是11月初(11/2)但我是10/28生我跟版妈说的1样在待产到生住院共8天我都是1个人可能我年龄大我是觉得还好啦我不会怕因从怀孕决定要生时就要有这种心理準备

版妈当1位单妈你现在担心的事对未来你要面对的总总问题来说真的不算什么了"为母则强"共勉之

ps若有需要我帮忙的地方请跟我说我的联络电话在我的首页跟相簿都有

一个人恐怕不行吧？产后身体虚，还要照顾孩子和帮自己做月子，建议你找社福单位像励馨基金会来协助你。

+111111111111

一个人绝对没办法的

如果您住万华附近

我愿意抽空帮忙

毕竟还要工作 也无法天天

如果OK可以到我家留言喔

所以您要多想想ㄟ

这绝对不是您自己一个人能完成的

加油

楼上妈妈们都好有爱心喔！

宝宝H还是很温馨的！！

版妈！

需要帮助就说出来喔！

大家都很愿意帮妳的！

还是需要什么宝宝的用品，

都可以说喔！

真的只有你一个人吗

你去生产时没人陪吗

版妈你住哪边？

1趁现在先把钱、自己的产后用品、宝宝的用品、尿布、衣服、坐月子食谱準备好。

2产兆多是从阵痛开始，也有先破水的，如果有持续阵痛，建议先到医院检查，被退货总比来不及好，如果是先破水，当然立刻马上坐计程车到医院。带条浴巾垫着座位，以免弄髒计程车。

3入院之后，记得订医院的月子餐，因为刚生完没办法打点三餐，订医院的月子餐每餐都有人帮你送来，很方便，在医院三天只要一直餵奶就好了。

建议去母婴亲善医院生产，这样餵母乳会比较顺利，以后都不用花钱买奶粉了。

3出院后，一个人坐月子应该是无法避免要出门採买食材，要注意妳和宝宝的保暖，基本上坐月子前五天要喝生化汤(去中药房买)，之后多煮些麻油鸡，还有多喝鱼汤，煮这些还满容易的。一个人只能一切从简了。

4至于洗头洗澡，我都有洗，但是要在浴室擦乾吹乾再出来，宝宝可以放在浴室门口以利照料。

4有什么需要，在这里说出来，我想大家都会热心帮忙的。

版妈加油唷！

坐月子真的很重要

有人帮忙真的比较好喔

因为产后要多休息

又要好好调理身体

也要照顾小孩

一个人太辛苦

不要像我月子没做好

现在都会头痛腰酸脚酸的

我是刚满月的新手妈妈, 我是自然产的, 住院的那三天, 要提醒你下列几点让妳参考:

1洗手刷牙洗脸等切忌去碰一般的生水, 所有你想使用的水都要煮沸过, 然后等冷了在使用, 我自己就是很铁齿, 所以手指头关节感觉线再有一些痛风

2坐月子前两个星期尽量不要洗头; 如果妳要洗, 可用煮沸过的热水, 洗完后立即吹乾, 我家人是煮龙眼叶水给我洗澡洗头, 听说可以去风寒; 总之, 掌握一个原则: 无论如何你的头就是不要吹到风或冷气直接对头

3不是一生产完就立即喝生化汤, 要看妳排恶露的状况如何, 再跟中药店老闆说明, 配合妇产科医生的指示去喝

4妳待产时一定要买至少两包的产缛垫, 一定会很有用

5妳所喝的水也一定是要煮沸过的水, 不过我当时是有订购福禄寿酒厂的芙月黑豆米露水, 我觉得产后喝那个真的感觉还不错(PS: 我真的不是他们的业务员, 我是看LuLu写给孕妇的书推荐的), 听说假如坐月子期间喝生水货冷水的话, 产妇的支气管很变不好

6产后如果妳要哺餵母乳, 刚开始要很有耐性, 因为初乳很少又很浓, 而且又要习惯宝宝吸允乳头到破皮的疼痛, 不过假如妳持之以恆的餵, 母奶以后一定会变多

7妳在住院期间可以订购月子餐, 这样妳吃的部份就解决了我当时是家人轮流送, 我觉得这样家人很辛苦如果生第二胎我就会直接订购月子餐, 妳看妳自己的预算

8妳可以预先準备两条以上的束腹带, 产后立即束肚子真的会消很多, 很多人跟我说要束起码两个月, 我则是三天晒网两天打鱼的束, 但是肚子还是消很多, 爱美的话要记得这点, 还是件是刚生产完就束, 起码束到第三个星期

9我做月子期间吃的东西很少, 我都喝汤汤水水的比较多, 所以人家都说我没啥胖, 也恢复的快, 虽然我体重也确实有掉很快, 不过大家都看不出我身上其实还留有7公斤, 所以多喝点营养的汤, 少吃米饭或麵食, 不然会胖很快

以上是我能够想到的, 先这样, 有想到问题欢迎随时问我

若需要帮忙也可跟我说喔,金钱上虽没办法,但其他的好说,重点是你住哪???说出来,至少住你附近的妈妈们,都能加减过去帮你呀

1请问妈妈住哪呢

2打算在哪里生呢

3上述各位妈妈建议都粉好可以参考

4我也是单亲妈妈当初是因为经济不许可无法到月子中心而且我又是剖腹产哪种无奈现在都不敢回想

5若妈妈不介意也住在北县我是非常愿意陪产的也愿意分享经验请来我家留言

妈妈你住哪我可以加减煮去给你吃喔因为我也要带婴儿只要有空我可以主东西给你吃

(原作者于 2008-09-21 11:33:18 重新编辑过)

妳可以先联络附近卫生所的护士

先通知他您有这部分的疑虑

他可以来指导你

这是我想到不用花任何钱，又能得到的产后服务

最好家里要有一个人帮忙（有没有邻居妈妈、已生过小孩的朋友？）

经济许可的话，先订好月子餐

因为煮东西是最麻烦的

若可以的话，也有帮忙做月子的人

妈妈不要怕，像我们这种住在美国鸟不生蛋的地方的妈妈们也是自己来。

生产的产兆就要自己注意一下，最主要的就是出水，或出血，或阵痛间隔从10分钟开始少，就要去医院。

生产当然痛，但是妳可以打无痛。像我没打无痛的，反正就痛痛到下半部有压力往外推，配合医生指示，就好了。

自己作月子要提早準备，像我这什么都没有的，我準备好几盒的油饭，麻油煎蛋，鱼汤（鱼还是跑了好几个小时才买到的），炒些鸡肝类，炖好花生猪脚，全部冻起来。煮过的东西可以冻三个月多。妳在台湾，这些东西妳可以买现成的！反正冻起来就是。至于中药类，可能要问人。

刚生完当然不舒服，不过等医院放妳回家后，差不多自己可以带宝宝了，不舒服是还有，但是也不是不能忍受。

头髮当然可以洗，吹乾就是。自己一个人带，只要确保宝宝安全，让他哭一下没关係的。没有健康的妈妈哪有快乐的宝宝。

我刚开始带也是搞得自己一星期只睡17小时，后来採用百岁医生的方法，每隔4小时餵，吃玩睡的方式，宝宝哭没关係不要紧张的摇不停，果然好多了。

加油！不管怎样，撑一下时间很快就过了！

(原作者于 2008-09-21 11:59:11 重新编辑过)

妳可以去医院上妈妈教室那是免费的

可以了解很多资讯

妈妈教室在何时你可以看婴儿与母亲杂誌后面有写

图书馆有婴儿与母亲及一些相关的书可以借来看

坐月子方面及孕妇生产之后的问题你也可以问你去产检的护士

不用太担心

如果真的担心自己1个人生产时及生完后小孩及坐月子问题

你可以打电话给你母亲请她帮忙

可以知道你住哪吗?偶在台南，有需要帮忙可以找偶

妈妈可以多去上妈妈教室拿赠品喔

我10月中生产

如果妈妈不嫌弃

我大嫂给我好多小婴儿的衣服

也有一两岁的

妈妈是男宝宝还是女宝宝

我可以寄些二手衣物给您喔

妈妈你很勇敢,也很独立可是做月子一定要做好,不然往后的女人毛病会很多,千万不要想要自己来可以的话去医院生产,请朋友或者较好的亲戚陪不要一个人且要告知护士医生,你是自己来生产这样她们会多注意一些最好是给做月子中心做

只是好奇

帐号是 "ㄚㄚ爸爸" ???

进去网站后 有个小女生的照片

版妈用其他人的帐号吗?

需要帮忙吗～

我在台南

不知你住哪

妈妈

先别担心

建议呢先把生产的东西準备好

阵痛开始就要记录时间

因为我之前被医院退过货

所以我是痛到不太能站我才自己叫车去医院

不过去医院时最好还是有人陪

我先生当时是我生的前2个小时才来

因为你在待产室很需要人在旁边给呢加油打气陪你练习呼吸

生产后呢也还没复原第一次下床须要有人帮忙

还好出院也要人帮忙呢总不能一手抱宝宝一手拿行李

我做月子是叫月子餐

自己微波自己顾宝宝如果先生放假会帮忙

妈妈如果呢在台北不会太远的话我可以帮忙

我还有些宝宝的东西可以给呢

我也可以帮忙, 我在台南 一定要有人协助 一个人太辛苦了

看了好难过

版妈千万不要自己一个人喔!

生产会有很多状况发生像我就是

会自然产或剖腹产都不是你能决定的

若真的只能剖腹产的话

刚开始几天根本无法出力你要怎么洗北鼻抱北鼻?

无论如何你一定要找一个人来陪你

煮给你吃帮你跑腿帮你照顾北鼻

生小孩对身体很伤

千万不要大意!!

请你开口找一下亲友帮忙

再怎么样总是有亲友的吧

不要害怕开口请人家帮你

为了自己也为了小孩

加油!

加油喔～～～

但是你真的没有朋友可以帮忙吗？

新手妈妈很容易手忙脚乱 当宝贝晚上肠绞痛哭整晚

这样你会崩溃 也非常有产后忧郁症

我在台南县有需要可找我 我可以帮你煮月子餐不过我平常要照顾榕妹 可能就一天帮你煮一次 会让你3餐+吃点心够的

只要我有休息我会帮你每餐煮不同的 就食材费用你自己出 其他不用唷

也可以帮你 帮宝宝洗澡 不过要晚上

妈妈你住哪 若需要人陪产或帮忙 可以找我 我会开车

有需要可以到我家留言唷加油

(原作者于 2008-09-21 15:06:08 重新编辑过)

只是好奇

帐号是 "ㄚㄚ爸爸" ???

进去网站后 有个小女生的照片

版妈用其他人的帐号吗?

****************

+1

妈妈有没有朋友之类的能帮忙??

新手妈妈的身心压力是非常大的

尤其是头几个月,妳bb都还在彼此适应中

照顾新生儿是非常累的

妳只有一个人,而且什么都没经验,真替妳担心呢

妳要事先準备好"妈妈包"

以防万一要生时,可以直接拿了就上医院

如:妈妈手册健保卡身份证件钱贴身换洗衣物牙刷手机等)

有些住院用品(妈妈宝宝),如尿布卫生纸产祳垫等,医院都有卖

妈妈手册裏有写一些产前的徵兆,

如羊水破掉(感觉像尿失禁)少许血迹

肚子有宫缩时,妳要去测多少收缩一次?

若是收缩时间很规律(如每20分钟),且频率愈来愈短,就表示要生了

妳说自己从家中去医院

要怎么去呢?车程约多久?

因为也有可能是半夜或凌晨要生

最好还是能有亲人朋友或者邻居能照顾

站在西医立场,

现代人平常营养都够,倒不一定要特别进补

简单一点就鸡汤鱼汤

若没人能帮妳坐月子,

至少妳的基本饮食要正常(鱼肉奶蛋蔬果)

洗澡洗头这方面我没有禁忌

我先后生了2个,月子期间都正常作息,该洗就洗啰

只不过一定要立即洗乾,吹乾

千万别让自己生病!

版妈住哪?? 如果在台中 也许我可以帮的上忙呢 或者南投也OK

没家人也没朋友吗??不会这么惨吧

至少要找个人陪你一定要避免有任何突发状况要找人签字找不到