我没这么严重时好时坏

可以睡前看看书听听古典音乐

如果翻到受不了才会起来上网

因为我在家待产所以我是可以利用白天补眠的

不然妳就多做一些活动让身体累啊

我是半夜常宫缩或肚子闷痛,所以几乎天天失眠

我在家待产早上或下午可以补眠

怀孕期间可以吃安眠药吗?

我31周的时候宫缩严重,也天天失眠,吃了２个礼拜医生开的孕妇可服的安眠药,还好现在３４周宫缩改善了,睡眠也改善了,不需吃安眠药了,希望版妈失眠能改善,加油！

我也是ㄟ 苦了老公 因为睡不好ㄧ直翻身 整个人好不舒服 也影响老公睡眠 我最近一篇报导 后其睡眠品质不好妈妈 也会影响产程 会便比较长也容易不好生产 现在才31周 怎样才能撑到40周啊!!

27周的我不知从何开始一直失眠

先生也要我去和医生要安眠药来吃

但我会怕呢

其实自己因为胃好像被顶上来所以常觉很食物都在食道游来游去(灼热+噁心)在来就是呼吸有些不顺再加老公超级大声的打呼

我似乎好久没有一觉到天亮的感觉了

平均一天的睡眠间断似得四个小时吧