妳吃太多了吧

吃了新宝纳多就不要再吃综合维他命跟B群了吧

有的维生素摄取过量的话也许是有害的譬如说 A有的书会整理出怀孕妇女每日所需的维他命摄取量

妈妈奶粉可以一天一杯就好了啊不然热量会太高除非妳是外食族的

妳应该把你在服用的营养品拿去问妳的产检医生,他才会教妳如何吃是比较有益的

对啊!您吃得好“营养”哦!

我目前5个月,

只有早晚吃一颗钙片,

和睡前一颗盼纳补而已!

医生说不用喝妈妈奶粉啦!(要喝喝一般奶粉就好)

等6个月时再补充DHA即可!

这样我的宝宝已经非常头好壮壮了!(超音波估算已449g了)

妈妈吃的营养品也太多了吧@@

我现在36周前三个月吃叶酸偶尔会吃新宝纳多

妈妈奶粉我是中期才喝一天12杯左右

真的吃好多耶

看了都怕怕 因为我不爱吞东西

我初期三个月止吃叶酸

四个月后开始每天早上一颗盼那补+晚上一颗钙片

直到现在24周 会在中午饭后吃一颗鱼油

这样我觉得就很足够哩

对现代人来说 很少会营养不良滴

维他命是合成的 最重要还的是"食补"

吃药的不如吃天然的

我知道安丽的营养片都是蔬果植物製作的

好的萃取方式让成分在我们体内再转成需要的营养素

总比吃太多会重複结果都没效用好

建议可以吃纽崔莱DX营养片+优质蛋白素

其他的就是叶酸铁 加美钙 天然B营养片 卵磷脂

打底顾身体 宝宝出生也能健健康康

营养除了要让妈妈生个健康好宝宝 也是为了让宝宝出生后可以很好带

少哭闹，少生病

我早上～～盼那补

中午～～钙片

中餐后～～中药

晚上～～钙片

三不五时～～黑麦汁、蓝藻

我够了吗？？

我没泡奶粉耶

我不太喜欢喝牛奶

吞的药丸子最方便

我前3个月吃叶酸

第四个月开始吃盼纳补螺旋藻

目前已经5个多月了

我第一胎也这样吃宝宝也很健康出生3760公克