建议可以吃安丽的乳酸菌，效果不错喔!

有没有先去看医生???

去买一颗木瓜来吃吧～超有效

优酪乳对我来说没效了

妈妈

你有没有吃足够的食物量呢?有时吃太少就不会想大

还有吃完东西一定喝点水

最少两天一次固定时间去蹲厕所

通常喔每天都去蹲厕所只要你一天有吃三次饭加上其他水果蔬菜

隔天都会想大便有时大不出来稍微挤ㄧ下就会大出软软的便

妈妈你都几天去大便ㄧ次?

ㄧ天有吃到三次餐点吗?

妈妈详细说一下你的生活状况　和饮食食量和时间和食物内容　

大家好给意见

木瓜听说会滑胎好像不能碰耶

凤梨粗梨都有效果

(原作者于 2008-08-31 12:45:26 重新编辑过)

妈妈有吃新宝那多吗?

多吃一点蔬果啰

打成果汁也不错，尤其芹菜凤梨这类纤维很多

不过要注意寒性的不要吃太多

另外我以前喝过芦荟醋

但我不确定孕妇还可不可以喝

我忘记牌子，大卖场超市应该都有

每喝都会肚子痛>"<

版妈还是选择温和的方式比较好

不然看看医生也可以

昨天去上广和的妈妈教室，有提到一个解决便秘的方法。

1、準备白芝麻(要熟的，如果买到生的就放进烤箱烤一下or热锅炒一下)

2、準备鲜奶。

3、饭前吃一汤匙的白芝麻，记得要每颗都咬破，然后再喝150cc的鲜奶。

这个方法我还没试过，因为我便秘的没有很严重，但老师说这个方式很有用，希望对你有帮助。

ps 如果还是便秘的很严重建议你去妇产科请医生开软便剂，不要随便用浣肠。

蜂蜜加芦荟真的有用啦

试试看啦

浣肠不能用啦!

会引起宫缩,

我上礼拜也因为便祕,挂了急诊,

只能吃软便剂 没效, 不出就是不出来

痛苦了好几天,医生说要用挖的

我现在才五个月, 目前好点了,每餐都吃一大盘青菜

还没办法拉的很顺

木瓜对我也没用,蜂蜜水也没用

好累哦!

昨天才听到一个45岁的朋友,刚生完小宝宝,她说,她也是便秘到连痣疮都有了,但她没看医生,没吃药,只喝纤维粉+芦荟汁+酵素

她的状况改善的非常的多喔

希望对版妈也有帮助喔

芦荟汁 一定要去除大黄素 芦荟素

才可以喝

芦荟很好 可以降火气

柚子对我超有用的耶!!

妈妈可以吃看看ㄚ我怀孕时也超爱喀柚子!!

我曾有一阵子也深受解便之苦那时真是痛苦

当时我吃新保纳多结果就有上大号的困难了

超极难受的听说很多人都有这症状

我后来养成每天早上起床空腹喝一大杯白开水

三餐进食前先吃水份多的水果养成固定时间蹲在马桶上

放鬆心情此后我再也没有便秘之苦了

妈妈你可以试试看,刚开始会辛苦点不过不要着急哦

地瓜叶+1111 我本身就会便秘的我已经便秘好几年都这样了就吃地瓜叶很有效我吃其他的青菜没用只有地瓜叶因为叶绿素最多妈妈先不要吃含有铁质的东西先把便便ㄣ出来才开始吃因为铁质有些人吃了会便秘像我吃铁质跟新宝纳多都会便秘尤其是怀孕初期可便秘1个礼拜一吃地瓜叶12小时马上有效不过因为便秘过久所以要出衣些力气把前面硬便大出来后面就不会硬硬的医生开给我的排便药我吃了ㄝ没用浣肠我ㄝ没用就是地瓜叶 目前我在坐月子有一次便秘了两天因为那两天吃A菜后来吃地瓜叶一天大了23次而且亮满多的大出来超级轻鬆的

(原作者于 2008-08-31 14:24:48 重新编辑过)

吃康贝儿的乳酸菌超有效

我有5天没解的经验

去买地瓜回家蒸来吃

有效喔

我的便秘解决之道

1奇异果 每天一颗 连续两个星期就可以看到效果

2地瓜叶或是芹菜等高纤维蔬菜多吃

3多喝水,不爱喝水的可喝水果醋加水稀释

4多按摩下腹

5酵母目前吃过是纳豆最有效

我的痔疮解决之道

1去药房买孕妇可用的软膏

2便便前用温水注沖洗肛门,或是把屁屁浸在温热水中

3大完以后把痔疮用手指塞回去,在坐一次屁屁热水浴

4尽量不要很用力的去解便

5把浣肠丢掉,不依赖任何不自然的便便方式

我的便秘全盛时期

全家6个大人

2男4女

只有1个不便秘

3个有痔疮

如果真的很难过

就去看医生吧!

我是吃小番茄解决我的便秘之苦的

生老二时严重便秘

要生时还被灌肠超痛的

因为便秘到长内痔

我之前也是深受便秘之苦, 不管吃什么都没效

后来, 我改变我的饮食作息方式, 你可以试试看

本来每天早上7:30起床, 后来改成6:30起床,

起床后, 第一件事就是先喝 250cc的水, 再去刷牙洗脸

早餐: 桂格大燕麦片+牛奶+麵包+水果(香蕉or苹果)

吃完早餐后, 就可以去厕所蹲坐一下, 因为这个时候是最有感觉滴

蹲完以后, 再喝 250cc的水 + 一颗孕妇维他命

中餐和晚餐就照平常的方式正常吃, 但是重点来了,

二餐一定都要有水果, 平常有空的时候就喝水, 不要等到渴了再喝,

想上厕所就去上吧!! 反正孕妇从16周开始, 本来就是会频尿

水果的部份, 我都是选芭乐, 梨子, 苹果, 李子, 香蕉, 奇异果

(基本上只有木瓜, 杮子, 芒果没吃), 其它想吃的就买来吃

我目前使用这个方法已经有一个半月了, 现在每天早上都可以嗯嗯喔

一定要养成每天固定一段时间去厕所蹲坐, 如果你那样还是不行的话,

你可以去药局买 "惠佑黑枣精华露 - 无糖高纤" 来试试看

我第一次买来喝的那天晚上, 一直放屁, 放到自己都受不了, 隔天早上马上就有 feeling 了, 加油喔 judy妈妈

FM: 曾经也受便秘之苦的妈妈

我推荐惠幼黑枣精华露

我是喝无糖的

只喝1/4，效果非常明显

有此困扰的妈妈可以试试看喔～

妈妈

我也是体质因素常受便秘之苦,未怀孕前都是靠瘦身茶来排便的，怀孕后只好靠自己了,还真是给他痛苦咧！软便剂也试过了,是妇科医生开的,虽有效但是要吃药且上的感觉不会很顺畅。于是我开始食疗，我的中医也是不建议我靠药物他要我食疗，刚开始我还想那怎么可能我可是超严重患者耶，这些顺畅的人怎么会了解不通的痛苦?

可是为了宝宝我还是得靠自己，以下提供我自己方法。

最好上厕所时机是早餐后蹲马桶，我喜欢蹲的比较好使力，坐的较没力<但是要看个人情况喔！有人说孕妇最好不要蹲,不行的话要用坐的喔>

1早上起床后喝凤梨苹果汁<不加糖><千万不要过滤喔,喝果汁喝到渣是最营养实惠的>

2早餐吃ㄧ条小地瓜

3喝150CC的无糖优酪乳<怕胖>

然后开始吃早餐,过个十分钟去上,无论有没有便意都要去

4可以吃黑枣<可跟卖梅子的摊贩买>

5喝鲜奶加桂格大燕麦片<多吃燕麦好处多多>

6喝稀释的水果醋至少要600CC喔

7多吃水果:奇异果、火龙果<很好用>、香蕉、凤梨

8我最推荐的蔬菜是竹笋汤，多吃点竹笋真的有帮助

9多喝水

最重要的就是放鬆心情有耐心,加油啦！

我曾经两天没大便,第三天晚上十一点多喝了药房买的HIPP的不加糖黑枣汁半瓶,晚上就有肠子蠕动的感觉,隔天早上六点半很顺利的排出很多便便,而且不会肚子绞痛唷!

这里可以买到唷

(原作者于 2008-08-31 22:16:40 重新编辑过)

我有试过桂格黑穀王+乳酸菌(或优酪乳)，要有点冰冰的喝(温的或热的没用)，效果还不错喔

可怜的妈妈

裏头都很多青菜吗?我吃麵时习惯性会放一把白菜下去。

晚上加吃宵夜白天ㄧ大早起床就会肚子痛马上去厕所解决。

不过我胖的没妈妈你快

因为都只吃七分饱因为有饭菜得分ㄧ半给老大吃

所以加宵夜也不会胖太快

芹菜据说是很有效果的。 还有葱只要你吃起来觉得要咬很久的就是纤维丰富

因为有羊水要供应给胎儿，所以母体的水分会锐减。也不用喝到很撑。想到就喝一点解渴。

吃很多纤维还得配合水分食量也要足够

当务之急还是先去看妇产科解决。现在能吃的水果大概就只有凤梨粗梨

蕃茄哈密瓜去皮去籽的芭乐(吃完要喝水)等等吧

少吃的水果如樱桃苹果香蕉

改到素食餐厅吃糙米饭地瓜叶再另外买鱼或者其他肉类来补充蛋白质

(原作者于 2008-08-31 23:39:41 重新编辑过)

我也是身陷便秘还有痣疮所苦的怀孕妈妈!!

我已经被痣疮烦到快得忧郁症了 因为好痛阿 做什么事情都好痛 走路也痛

我想请问各位妈妈们 痣疮会好吗??

我吃了好多水果 蔬菜 还有自已用柠檬水 有时加多多下去喝

因为我都没有去看医生 (拖了好几天)

打算明天去看医生 但好怕痣疮会跟着我一辈子

要怎样让痣疮不见阿??

我这胎也是便秘超严重的

也是喝了bbh妈妈们介绍的[惠幼黑枣精华露]无糖$100

药房就有再卖

真的很有效,且肚子不会痛喔是顺顺的解出来那种

妈妈可以试看看

浣肠不要再用了,尤其你已经7个月了,很危险的

对了

７－Ｘ１卖的高纤豆浆，满有顺便效果的喔！！

一天喝一瓶，很不错～