可以考虑看中医喔

我之前感冒好久

有痰就要吐出来喔

这样肺部较乾净

还有脖子要注意保暖

睡觉时把脖子包起来

可以买套脖子（较鬆的那种）

注意局部保暖喔

To:牛妈即将报到

建议你可以用生理食盐水洗鼻子,

我在怀孕期间不敢吃药都是靠洗鼻子来对付

我个人觉得很有效,

用一个小碟子装食盐水,

然后一次洗一边的鼻子,

用鼻子轻轻的吸水然后从嘴巴吐出来,

记得放轻鬆轻轻吸就不会呛到

只是吐出来的水刚开始会像鼻涕水很可怕,

连洗几天很快就会好了

我之前感冒也是这样

我的方法是

猛喝热或温开水

只要有空就睡觉(千万不可熬夜)

加上持续涂抹白花油

涂在喉咙痛的脖子上

以及两侧鼻翼、鼻头及人中

一定要持续抹

不过也要持续二、三天后才会有明显好转

但总比吃药强吧

又没有任何副作用

版妈加油