妈妈我建议你安心等待多休息

我之前就是做了青蛙蹲(38W)

隔天就生了'

我也是好佩服那些可以做一百多下的妈妈

我也是37w了体重比孕前增加10kg左右

才做10几下就很喘捏>< 一天顶多做二回合就休工了

我三十七周

也做了二三天的青蛙蹲

隔天也生了!!

应该说交互蹲,

那时医生说十下就好,不累为主,

我一次做二三十下

隔天出血到晚上阵痛,然后就生了!!

我两胎都是想要生时才做耶

都是快38周开始做

第一胎38W+5D生

第二胎39W+3D生

第二胎做了好久的青蛙蹲才生呢

我一次也只能做十几下，呵呵真的有人可以做到一百多下喔

真是厉害呢

做青蛙蹲要慢慢的做，而且脚跟不能离地喔

要扶着固定物，如桌子比较好

不要扶椅子喔，椅子可能会动太危险了

妈妈加油吧，有做有差，真的很好生喔

我做30下就腿软了!

后期脚水肿关节处都快爆了!

根本撑不住了!

真羡慕做青蛙蹲有效的妈妈

我做都没有效

我每天做个40下有吧

不过我是分开做 每10下休息

青蛙蹲是不是只是促进子宫颈口开阿？

我子宫颈口有开到2公分以上

可是一点都没有阵痛的感觉

没落红

更没有破水可言

过预产了 感觉很不安＠＠

昨天心血来潮想说来试做了一下下

不过3下就受不了了

脚超酸的

老公还在旁边笑

真是气死了

我是蹲下再起来这样做30下吧!!

才做一天过没几天就生了

做完肚子就开始闷闷的到生那天

没落红就先破水了@@"

我认真的做青蛙蹲

一天50下

分2次做

可是都没动静

没效啦!

明天就是预产期

好羡慕有蹲就能生的妈妈

我坐青蛙蹲膝盖会很不舒服耶! 所以最后我放弃

我做青蛙蹲也是膝盖和踝关节超不舒服的

一直不断听到'趴趴趴'的声音

昨天和今天各做三十下

不过我决定放弃了

还是持续蹲着

能蹲多久蹲多久就好

不然真的很怕会关节炎或是扭到